Träning Tellbyvallen

Kom i tid o förberedd till träning genom att

Ha rätt förutsättning med energi:
tjejerna behöver vara pigga nog för att träna o ätit mat innan träning

Klädsel:
- ombytt i lämpliga träningskläder inkl fotbollsskor
- benskydd på
- ha tagit av sig ev smycken (läkeörhängen kan tejpas)

Ta med:
- fylld vattenflaska