Fys och inomhusträn 🏃‍♀️ 🏋️‍♀️ + 🏠 ⚽️

Det här är ett kombinerat utomhus- och inomhuspass varav kläder för utomhusfys med löparskor måste vara med/på samt kläder/skor för inomhusfotboll.


Beroende på hur många som är anmälda till träningen så delar vi gänget på två där ena halvan börjar med fys ute och andra halvan inomhus och så växlar vi efter halva tiden.

Som alltid så förväntar vi oss att tjejerna kommer med rätt förutsättning, inte minst vad gällande energi och fokus!

Klädsel:
- för utomhusfys med löparskor
- för inomhusfotboll med inomhusfotbollsskor o benskydd
- fylld vattenflaska
- som alltid -> inga smycken. ev läkeörhängen tejpade.